以前にジムのインストラクターをやっていたということもあって、本当にスポーツ、体を動かすことが大好きな印象をとっても受けます。
まず、朝起きたら、お風呂で半身欲をし体をよく暖めてから基本のストレッチ、腹筋・背筋・腕立て伏せ（20回を3セットだったかなー）をするそうです。
あとはジムに通い、ピラティスを受講しているようです。
ヨガよりしんどいピラティス・・
やはり、素晴らしいと思うものやことには努力が必要なんですよね。
そして、こんなにも運動して、体を動かしているのに食べるものに関しても努力を怠らない姿勢は見習わないといけないと思いました。
できるだけ、女性が大好きなスイーツをとらず、どうしても・・というときはヨーグルトで我慢しているようです。
やっぱり、美しくなるためには努力ですね。
